一、保暖措施
产后头部受风后，首先要注意头部的保暖。可以佩戴合适的帽子，尤其是在室内温度较低或者外出时，帽子能有效阻挡外界冷空气对头部的刺激。对于不同年龄段的产妇，帽子的选择需考虑舒适度和保暖性，比如年轻产妇可选择时尚且保暖的针织帽，而中老年产妇可能更倾向于厚实的棉质帽子。一般来说，保持头部温度在较为舒适的范围（如25-28℃左右）有助于缓解头部受风带来的不适。
二、热敷缓解
适当的热敷是一种有效的缓解方法。可以用温热的毛巾敷在头部受风部位，温度以产妇感觉温热但不烫为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进头部的血液循环，改善因受风引起的血液循环不畅问题。不同体质的产妇对热敷温度的耐受略有差异，例如体质偏热的产妇可适当降低热敷温度，体质偏寒的产妇可稍提高温度，但要以不烫伤皮肤为前提。
三、中医理疗辅助
1.艾灸：艾灸具有温通经络的作用，可选取风池、百会等穴位进行艾灸。但艾灸时要注意距离头部皮肤的距离，一般保持在3-5厘米，避免烫伤。艾灸的频率可根据产妇的耐受情况而定，通常每周可进行2-3次。不过，对于处于哺乳期的产妇，艾灸时要考虑艾草气味等对乳汁的影响，若有不适需及时停止。
2.按摩：由专业人员或者产妇自己轻柔地按摩头部。按摩时从额头开始，向两侧及后脑勺方向轻轻按摩，力度适中，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。按摩能够放松头部肌肉，缓解因头部受风可能导致的头部紧束感等不适。但如果产妇有头部皮肤破损等情况则不适合按摩。
四、休息与生活环境调整
保证充足的休息，营造温暖、舒适、安静的生活环境。室内温度保持在22-25℃左右，湿度在50%-60%较为适宜。产妇要避免再次受风，减少长时间待在通风口等冷空气直接吹到头部的地方。对于有产后抑郁倾向的产妇，良好的生活环境和休息有助于身心恢复，从而间接缓解头部受风带来的不良情绪相关的身体反应。
五、饮食调节
产后可以适当增加一些温热性质的食物摄入，如小米粥、桂圆红枣汤等。这些食物有助于身体驱散寒气，对缓解头部受风引起的不适有一定帮助。但要注意饮食的均衡，避免过度食用辛辣、生冷等刺激性食物。对于有妊娠期糖尿病的产妇，在选择温热食物时要注意控制糖分的摄入，遵循糖尿病饮食原则来搭配饮食。
如果产后头部受风后出现严重的头痛、头晕、发热等不适症状，且经过上述处理无明显缓解，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，以排除其他潜在的健康问题。