通常来说，戒烟后可能会出现变胖的情况，但也有部分人不会变胖，这需依据个人实际状况来判定。香烟里的尼古丁在一定程度上能抑制人的食欲并提升体内代谢水平，所以吸烟的人通常食量较小，体内能量消耗较快，也就不容易胖。而当吸烟者戒烟后，人体不再受尼古丁影响，随着尼古丁在体内逐渐消逝，体内新陈代谢能力与正常人相近，同时食欲会增强，饭量会变大，且卡路里不会再因尼古丁而额外消耗，这样一来与戒烟前相比就容易变胖。不仅如此，在戒烟过程中，当有吸烟欲望时往往会用如口香糖之类的小零食来替代，从而减少吸烟的想法，而这些额外摄入的糖分也可能导致人变胖。不过，如果在戒烟期间能够合理安排饮食，并进行适度的运动锻炼，促使体内脂肪得以消耗，那么也有可能不会出现变胖的现象。建议吸烟者为了自身健康应尽早戒烟，在戒烟过程中还可以培养兴趣爱好来分散注意力，如此便能在戒烟的同时对肥胖的发生起到预防作用。
以下是详细阐述：
一、戒烟可能变胖的原因
1.香烟中的尼古丁可抑制食欲和提高代谢。
2.戒烟后不再受尼古丁影响，新陈代谢正常，食欲增强且饭量变大，同时没有了尼古丁带来的额外卡路里消耗。
二、戒烟过程中可能导致变胖的其他因素
1.用小零食代替吸烟，额外摄入的糖分易使人变胖。
三、也可能不变胖的情况
在戒烟时合理饮食并适度运动锻炼，消耗体内脂肪。
总之，戒烟后是否变胖因人而异，要综合多种因素来看。吸烟者应尽早戒烟，同时注意采取一些措施来预防肥胖。