一岁宝宝咳嗽有痰，在饮食方面可以适当选择以下几类食物，同时避免刺激性食物，若症状严重需及时就医治疗。
一、粥类食物：
1.小米粥：富含多种营养，且容易消化吸收。
2.蔬菜粥：营养丰富，利于宝宝胃肠道消化。
3.山药粥：有一定的营养价值，适合宝宝食用。
4.南瓜粥：可为宝宝提供能量和营养。
5.百合粥：其中的营养物质有助于宝宝健康。宝宝咳嗽有痰可能是呼吸道感染，患病期间选择合适的粥类食物，可避免病情加重。
二、蔬菜或水果：
1.雪花梨：水分多，对咳嗽有痰的恢复有辅助作用。
2.萝卜：含有对身体有益的成分。
3.青菜：富含维生素和微量元素。
4.香蕉：能提供部分营养物质。
5.苹果：有一定的营养价值。
6.火龙果：可为宝宝补充营养。
7.猕猴桃：富含多种营养成分。多吃新鲜蔬菜或水果，其中的维生素和微量元素对宝宝咳嗽有痰的恢复有好处。
三、优质蛋白类的食物：
1.鸡蛋：能为宝宝提供丰富营养。
2.牛奶：营养较高，满足宝宝营养需求。
3.肉泥：有助于宝宝补充蛋白质等营养。
4.动物内脏：含有宝宝所需的一些营养成分。患病期间宝宝体质虚弱，多吃高营养的优质蛋白类食物可满足其体内营养所需。
总之，一岁宝宝咳嗽有痰时要合理安排饮食，严重时需及时在医生指导下进行治疗。