睾丸有时松有时紧，原因包括生理性和器质性。一、生理性原因：睾丸温度比体温低约1℃以保障精子处于适宜温度环境，阴囊皮肤会依据外界温度进行收缩或舒张以调节阴囊内温度。天气寒冷时阴囊会收缩，炎热时阴囊皮肤会松弛，所以睾丸会出现有时松有时紧的情况，这属于正常生理现象，无需治疗。二、器质性原因：主要有肾虚和肾气不足。肾气不足主要指肾阴不足，与睾丸变化关系密切。肾虚或肾气不足的患者，平时应多吃补肾、益精壮阳的食物，如韭菜、枸杞等，也可在医生指导建议下，使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。
总结概况提示：睾丸的松紧跟生理性原因和器质性原因有关，生理性的是正常现象，而器质性的如肾虚、肾气不足等可通过饮食调理和药物治疗来改善。