怀孕的人不建议吃毛蛋。毛蛋是孵化失败的鸡蛋，其中可能含有较多细菌、病毒等病原体，食用后容易引发肠道感染等问题，对孕妇和胎儿健康不利。
毛蛋的卫生隐患
细菌滋生风险： 毛蛋在孵化过程中，蛋壳表面的细菌容易侵入蛋内，像沙门氏菌等常见致病菌可能大量存在于毛蛋中。孕妇食用后，这些细菌可能导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能影响胎儿的正常发育。寄生虫问题： 毛蛋里可能有未被彻底消灭的寄生虫卵，孕妇食用后，寄生虫有在体内寄生繁殖的可能，进而对自身和胎儿造成不良影响。
营养成分不足与不均衡
营养流失情况： 毛蛋在孵化过程中，原本鸡蛋含有的营养物质发生了很大变化，其所含的优质蛋白质、维生素等营养成分并没有很好地保留，相比正常鸡蛋，能为孕妇和胎儿提供的有效营养有限。无法满足孕期需求： 孕妇在孕期需要充足且均衡的营养来维持自身健康和胎儿生长发育，毛蛋不能像正常新鲜鸡蛋那样为孕妇提供足够的蛋白质、矿物质等关键营养，所以靠吃毛蛋无法满足孕期营养需求。
对胎儿发育的潜在威胁
感染影响胎儿： 若孕妇因食用毛蛋而发生肠道感染，出现发热、严重腹泻等情况，可能会刺激子宫收缩，增加流产、早产的风险，对胎儿的生长环境造成破坏。营养缺乏阻碍发育： 由于毛蛋营养不足，孕妇长期食用可能导致自身营养跟不上，进而影响胎儿的营养供应，阻碍胎儿的正常生长发育，可能出现胎儿体重偏低等问题。