口腔烂了可能是口腔溃疡、口腔炎等疾病引起，以下是一些治疗方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，使用温和的漱口水漱口，有助于减少口腔细菌和刺激物。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，以免加重口腔疼痛。
3.药物治疗：
口腔溃疡：可以使用口腔溃疡贴片、口腔喷雾剂或漱口水，如口腔溃疡散、西瓜霜喷剂、氯己定含漱液等。
口腔炎：可以使用口腔炎喷雾剂、含片或漱口水，如口腔炎喷雾剂、西地碘含片、康复新液等。
4.补充维生素：口腔溃疡可能与维生素缺乏有关，可以口服维生素B2、维生素C等。
5.就医治疗：如果口腔烂了的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予更专业的治疗，如局部上药、口服抗生素等。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。同时，保持良好的口腔卫生习惯、均衡饮食、避免压力等也有助于预防口腔烂了的发生。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。