高血压形成的原因较为复杂，一般来说，遗传因素占比较大，据统计，约60%的高血压患者有家族遗传史。另外，不良的生活方式也是重要诱因，比如长期高盐饮食，每日钠盐摄入超过6克，就会增加高血压风险；还有长期大量饮酒，每天饮酒量超过相当于50克酒精的量，也易引发高血压。
一、遗传因素方面
家族遗传倾向： 如果父母双方都患有高血压，子女患高血压的概率会明显升高。研究发现，有高血压家族史的人群，其体内的一些基因可能存在突变或易感性，使得他们比没有家族史的人更易受到高血压相关因素的影响。基因层面影响： 目前已经发现多个与高血压相关的基因位点，这些基因会影响血管的结构和功能、肾脏的钠排泄等，从而增加患高血压的可能性。不过，遗传因素并不是绝对的，即使有家族遗传史，通过良好的生活方式干预也可能降低发病风险。
二、生活方式因素方面
高盐饮食的危害： 钠盐摄入过多会导致体内钠水潴留，血容量增加，进而使血压升高。例如，一些口味偏重的地区，高血压的发病率往往相对较高。人体摄入过多钠盐后，肾脏对钠的重吸收增加，使得血管内的液体量增多，血管壁所受的压力也就随之增大，长期如此就容易引发高血压。缺乏运动的影响： 长期缺乏体育锻炼会使身体的代谢能力下降，脂肪容易堆积，体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。同时，运动不足还会影响血管的弹性和功能，导致血管收缩舒张功能失调，血压容易升高。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
三、其他因素方面
年龄因素： 随着年龄的增长，人体的血管会逐渐老化，弹性下降，血管壁的顺应性降低，这会使得血压有升高的趋势。通常40岁以上的人群患高血压的风险逐渐增加，50岁以后发病率明显上升。精神压力因素： 长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，人体会分泌一些应激激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素会使心跳加快，血管收缩，血压升高。例如，一些从事高强度工作、压力较大的人群，患高血压的概率比工作压力小的人群要高。