头上长粉刺可通过生活方式调理、药物治疗、医美手段来消除。
一、生活方式调理：
1.吸烟、喝酒以及过度熬夜等不良生活习惯，会使皮肤油脂分泌增多，皮肤过度氧化并加速老化，进而导致头上长粉刺。所以要戒除烟酒，保证充足睡眠，饮食保持清淡，同时还可敷补水面膜。
2.面部清洁非常重要，早晚需使用专门的洗面奶洗脸，以有效清除面部油脂。若不注重面部清洁，面部皮肤毛孔容易堵塞，从而易引发粉刺。
二、药物治疗：
由于皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞，引起头上出现粉刺，可涂抹药物进行治疗，比如他克莫司软膏、维A酸乳膏等。
三、医美手段：
针对头上长粉刺的问题，可通过激光治疗、微针、水光针、果酸换肤等方式予以治疗，以此来改善头上长粉刺的症状。
平时要保持规律作息，避免熬夜，有化妆习惯的人一定要选择温和水润的化妆品。
总结概况提示：头上长粉刺的解决办法包括生活方式的改善、药物治疗以及医美手段等，同时要注意保持良好的生活习惯和正确选择化妆品。