大腿筋拉伤的恢复时间通常需依据患者病情及治疗情况来判定。病情较轻且积极治疗，一般约2周可恢复，若病情较重，则可能需4至5周才能恢复。
一、大腿筋拉伤在临床上较为常见。
1.若大腿筋拉伤后组织损伤较轻，仅局部有轻度压痛，病人活动基本正常，此时给予外敷活血化瘀药，比如云南白药膏、麝香活血化瘀膏等，同时配合理疗仪烤电，通常2周左右便能恢复。
2.要是软组织损伤较重，肌肉筋膜完全断裂，这种情况下病情较为严重，恢复也较慢，经过正规治疗后，一般需要4至5周的时间。
二、用药期间，患者饮食要清淡，应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
三、如果经过治疗后病情未见好转，建议进行大腿的超声检查，以明确伤情程度以及是否有神经、血管损伤。并且用药必须在医生指导下进行。
总之，大腿筋拉伤后的恢复时间因病情而异，治疗方法和注意事项也需根据具体情况来实施。