乳腺纤维瘤主要通过日常护理、饮食管理、手术治疗等方式来处理。乳腺纤维瘤属于良性肿瘤，由腺上皮和纤维组织混合构成，在青年女性中较为多发，和患者体内性激素水平失衡存在关联。
一、日常护理：
1.要养成良好的生活习惯，避免以及减少心理紧张情绪，让心情保持舒畅。
2.不可滥服外源性雌激素。
3.严格按照医嘱定期复查，对于纤维瘤生长缓慢或没有变化的患者，通常每6个月需要进行一次检查。
二、饮食管理：
1.构建良好的生活饮食习惯，饮食宜清淡且富含营养。
2.控制高脂肪、高热量食物的摄取，不自行服用外源性雌激素。
三、手术治疗：
1.如果纤维瘤生长速度较快、肿块较大或者属于多发肿物，可选择微创手术，比如微创旋切术和射频消融术，或者选择传统开刀手术等方式进行切除。
总之，建议患者不要过度紧张和焦虑，一旦出现不适要及时就诊，完善相关检查以明确诊断，然后严格按照医嘱进行规范治疗，以免耽误病情而造成不良后果。