月经持续十几天的原因及相关建议如下：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或情绪波动较大的状态，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些生活习惯也可能会导致内分泌失调，如熬夜、过度节食、吸烟酗酒等。如果是内分泌失调导致的月经不规律，可能还会伴有其他症状，如皮肤粗糙、长痘、脾气暴躁等。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，常见于30-50岁的女性。如果子宫肌瘤较大，可能会影响子宫的收缩，导致月经经期延长。此外，子宫肌瘤还可能会导致月经量增多、痛经等症状。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科病，可能与内分泌失调、炎症刺激等因素有关。子宫内膜息肉通常会导致月经量增多、经期延长等症状，还可能会出现白带异常、腹痛等症状。
4.其他因素：除了上述原因外，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎等疾病也可能会导致月经经期延长。此外，一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能会导致月经异常。
如果月经持续十几天，建议及时就医，进行相关的检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，女性应该注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，以维持内分泌的稳定。同时，还应该注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。