淋巴刮痧既有好处也有坏处。好处包括能促进人体新陈代谢，增强人体免疫力以提升抵抗病原体的能力；可平衡阴阳，疏通人体经络并调整脏腑功能；对缓解关节疼痛效果良好，对肩周炎、关节炎、腰腿疼痛等有一定疗效。坏处主要有：对淋巴刺激性过强可能引发其他疾病；过饿、过饱、过度疲劳状态下不宜进行淋巴刮痧；力度过重可能诱发心脑血管疾病；对孕妇进行淋巴刮痧易致流产，非常危险，特殊情况下的患者应避免淋巴刮痧。
一、淋巴刮痧的好处：
1.促进新陈代谢：通过刺激淋巴系统的运作，加快身体内废物和毒素的排出，从而促进新陈代谢。
2.增强免疫力：有助于提高身体对抗病毒和细菌等病原体的能力，让身体更加健康有活力。
3.平衡阴阳、疏通经络、调整脏腑功能：能使身体的阴阳状态趋于平衡，让经络保持通畅，对脏腑功能起到良好的调节作用。
4.缓解关节疼痛：在缓解人体关节疼痛方面有很好的效果，对于一些关节疾病如肩周炎、关节炎和腰腿疼痛等能起到一定的治疗作用。
二、淋巴刮痧的坏处：
1.可能引发疾病：若对淋巴造成的刺激过强，可能导致病人出现其他疾病。
2.特殊状态禁忌：当病人处于过饿、过饱或过度疲劳时都不能进行淋巴刮痧。
3.诱发心脑血管疾病风险：刮痧力度过重有可能诱发心脑血管疾病。
4.对孕妇危险：对孕妇进行淋巴刮痧容易导致孕妇流产，非常危险。
总之，淋巴刮痧有其独特的作用和影响，在考虑进行淋巴刮痧时，要充分了解其好处和坏处，根据自身实际情况谨慎选择，尤其是特殊人群更要多加注意，以避免可能带来的不良后果。