通常情况下，吃过避孕药后月经一直不来，可能由药物副作用、怀孕、月经失调等原因导致。对此，女性可通过如下方法缓解：
一、生活调理：
吃过避孕药后月经一直不来可能是药物副作用致使体内激素紊乱引起。女性应多注意休息，多食用新鲜的水果和蔬菜，也可适当进行户外运动，这样有助于改善内分泌紊乱状况，以促进月经来潮。
二、进行检查：
若吃过避孕药后月经一直不来且时间超半个月，建议前往医院，通过血HCG检查、B超等检查来判断是否怀孕。
三、药物治疗：
如果女性未怀孕，可在医生指导下服用雌孕激素类药物进行治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，也可服用调经类药物，如益母草颗粒、逍遥丸等，从而发挥促进月经来潮的作用。
总结：吃过避孕药月经不来，可能有多种原因，可根据具体情况采取生活调理、进行相关检查或药物治疗等方式来应对。