怀孕一般不建议喝茶叶茶。
一、茶叶中含有咖啡因和生物碱，这些成分会致使中枢神经系统兴奋。孕妇饮用茶叶茶后，可能会对其睡眠质量产生影响，进而干扰胎儿的生长发育。
二、茶叶里的鞣酸会与铁元素相结合，形成难溶的铁盐，这会妨碍人体对铁的吸收，容易使孕妇患上缺铁性贫血的概率增加。而一旦孕妇患有缺铁性贫血，就可能导致胎儿宫内缺氧，引发胎儿宫内窘迫，从而给胎儿健康带来危害。
三、茶叶中的鞣酸还会与钙结合，引起孕妇缺钙，导致孕妇出现骨质疏松的情况，也会对胎儿的骨骼发育造成影响。
怀孕期间要留意饮食禁忌，避免食用辛辣刺激的食物，像咖啡、可乐等。要多吃清淡易消化的食物，比如青菜瘦肉粥、牛奶等。
总之，怀孕时喝茶叶茶存在诸多不利影响，孕妇应注意饮食的合理选择，以保障自身和胎儿的健康。