眼睛有红血丝且胀胀的感觉，可能由用眼过度、结膜炎、肝脏代谢失常等因素引发，缓解方式包括一般治疗、物理治疗等。
一、用眼过度：当患者长时间看电脑、看书等导致视觉疲劳，又未注重休息时，眼睛就会充血，眼部毛细血管小细胞破裂从而产生红血丝及胀感。患者可通过做眼保健操、增加休息时间、眺望远方等方法来改善。
1.眼保健操：通过按摩眼部周围穴位，能促进眼部血液循环，缓解疲劳。
2.休息：保证充足睡眠，让眼睛得到充分放松。
3.眺望远方：可调节眼球晶状体，减轻眼部肌肉紧张。
二、结膜炎：如果患者长期佩戴隐形眼镜、存在过敏情况、用带有细菌的手揉眼睛等，可能引起结膜发炎感染，细菌刺激结膜囊导致囊壁破裂出血，进而使眼睛出现红血丝和胀感。可在医生指导下使用青霉素、氯霉素、庆大霉素等药物进行治疗。
1.青霉素：对多种细菌有杀灭作用。
2.氯霉素：具有广谱抗菌效果。
3.庆大霉素：可用于多种细菌感染的治疗。
三、肝脏代谢失常：人体肝脏血流不畅、代谢异常会致使肝功能异常，可能影响维生素A的代谢与储存，当患者缺乏维生素A时，可能出现眼睛有红血丝和胀感。患者可在医生指导下使用联苯双酯、双环醇、布地奈德等药物进行治疗。
1.联苯双酯：可改善肝功能。
2.双环醇：有保肝降酶作用。
3.布地奈德：常用于相关疾病的治疗。
其他原因也可能引起眼睛出现红血丝和胀感，应及时前往医院进行眼部检查，以便对症治疗。总之，对于眼睛出现的这种情况，需明确原因后采取针对性措施进行改善和治疗。