青春期在时间上存在较大个体差异，平均持续约5-9年。女生一般9岁开始青春期，男生通常11岁开始，但因个体身体情况和素质不同，青春期来临时间各异，10-19岁被统称为青春期。
一、青春期的特征：
1.青春期是由于下丘脑-垂体-性腺轴苏醒，性激素分泌增加，进而生长速度加快，每年生长速度在6厘米以上。
2.男孩最早表现为睾丸增大，女孩则是乳腺增大。女孩月经初潮出现后，往往半年到一年骨骺线闭合，青春期结束；男孩出现阴毛、腋毛，喉结增大，声音变粗低沉，还会有遗精现象。经过五年左右，男孩女孩都具备生殖能力，第二性征发育成熟，同时骨骺线闭合，达到成年终身高。
二、青春期的注意事项：
建议家长根据孩子身体发育情况进行分析，在青春期及时补充所需营养，尽量多吃新鲜水果和蔬菜，以平衡饮食。
总之，青春期是孩子成长的重要阶段，家长要密切关注孩子的发育情况，为孩子提供良好的成长环境和合理的营养支持。