身体皮肤过敏，关键在于要去医院查明过敏原并远离、避免接触。同时，在医生指导下，可食用一些特定食物，如绿豆、梨子、马齿苋、奇异果等。
身体皮肤过敏可吃的食物具体如下：
一、绿豆：
绿豆不仅是食物也是药物，有着清热解毒、利尿、助脾补血等功效。对于身体皮肤过敏的情况，绿豆富含丰富的维生素B以及大量微量元素，这些物质都能对患者皮肤起到有益作用，如改善皮肤状态等。
二、梨子：
在富含丰富维生素C的蔬果中，梨子能让皮肤不那么粗糙枯干，可避免皮肤炎、脱皮等敏感症状，还能强化皮肤组织，有助于对抗外来敏感。
三、马齿苋：
马齿苋对皮肤的主要功效是清热解毒、消炎及消肿。当皮肤出现红肿、发痒等现象时，能有效抑制皮肤不适症状。
四、奇异果：
奇异果含有大量维生素C，维生素C能清除体内自由基，提升免疫力，具有抗过敏的作用。
身体皮肤过敏的注意事项包括：
1.要保持营养均衡，以提高自身免疫力和抵抗力。
2.一定要去医院查明过敏原，平时做到远离和避免接触过敏原。
3.应避免食用一些辛辣油腻刺激的食物。
总之，身体皮肤过敏时要从饮食、查明并避免过敏原等多方面注意，以促进身体的恢复和健康。