忧郁症的症状表现多样,一般来说,患者会有情绪方面的明显变化。据相关统计,约60%以上的忧郁症患者会长期处于情绪低落状态,整天忧心忡忡。
情绪方面的症状
持续情绪低落: 患者常常长时间处于情绪低沉的状态,这种低落情绪可能持续两周以上都难以缓解。比如总是觉得开心不起来,对以往感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安: 部分忧郁症患者会伴有不同程度的焦虑,表现为过度担忧未来的事情,总是处于紧张、不安的状态,甚至会出现莫名的恐惧情绪。
认知方面的症状
注意力不集中: 患者在思考问题、专注做事情时,会发现自己很难集中注意力,记忆力也可能受到影响,比如经常忘记刚刚发生的事情或者重要的约定等。自我评价降低: 患者会过度贬低自己,觉得自己一无是处,对自己的能力、外貌等各方面都给予很低的评价,总是自我否定。
躯体方面的症状
睡眠障碍: 很多忧郁症患者会出现睡眠问题,要么是入睡困难,躺在床上很久都无法入眠;要么是早醒,比平时提前很多时间醒来,而且醒来后就难以再入睡。大约有70% - 80%的忧郁症患者存在睡眠障碍。疲劳乏力: 患者会经常感觉浑身疲惫,即使没有进行什么体力劳动,也会觉得没力气,做事情提不起精神。食欲改变: 有的患者会出现食欲下降,吃不下饭,导致体重减轻;而有的患者则会出现食欲亢进,不停吃东西,但体重可能也不会有明显增加。
行为方面的症状
活动减少: 患者的活动明显减少,变得很懒散,不愿意出门,不愿意参与社交活动,整天可能就待在一个地方,连日常的洗漱、穿衣等基本生活活动都变得被动。社交退缩: 原本爱社交的人会逐渐远离社交圈子,回避与他人的接触和交流,不愿意和朋友、家人沟通互动。
