肾虚分为肾阴虚、肾阳虚以及肾精不足，都会导致白发，要根据具体病因对症用药。
一、肾阴虚：肾阴对各组织器官有滋养、濡润作用，阴虚会对健康不利，头发得不到滋养就会变白。可服用七宝美髯丸，其由何首乌、当归、补骨脂等组成，具有补肝肾、益精血的功效，能改善肝肾两虚所致的须发早白、牙齿摇动等；首乌延寿片，主要成分有何首乌等，能补肝肾、养精血，缓解阴虚所致的白发、腰膝酸软等。
二、肾阳虚：长时间疲劳过度、熬夜加班等引起肾阳虚，会影响头发健康致早白。可遵医嘱用首乌丸，该药含何首乌、地黄等，有补肝肾、强筋骨、乌须发的作用；益肾生发丸，由何首乌、女贞子等组成，可滋补肝肾、养血生发，对控制病情进展有效。
三、肾精不足：长时间房事过度致肾中精气亏损且阴液不足，会使须发不荣而早白。可用天麻首乌胶囊，含有天麻、何首乌等，能养血息风、滋补肝肾；龟鹿二仙胶，主要成分有鹿角、龟板等，可温肾益精、补气养血，有助于白发恢复。
此外，要避免熬夜，保证发病期间饮食均衡，多补充黑芝麻、黑豆等有黑发作用的食物。
总之，肾虚引发白发需明确类型对症治疗，同时注意生活调理以促进恢复。