止咳化痰的水果有不少，比如梨就很常用。像常见的雪梨，它具有清热润肺、止咳化痰的功效。将雪梨切块煮水，或者搭配川贝一起煮，对于缓解咳嗽咳痰有一定帮助。
梨：
雪梨： 水分充足，能起到滋润呼吸道的作用，帮助稀释痰液，缓解咳嗽。可以直接吃，也能做成梨汤。鸭梨： 同样有清热止咳的效果，其口感脆甜，生吃鸭梨能在一定程度上减轻咽喉不适带来的咳嗽症状。
柑橘类水果：
橙子： 富含维生素C，有抗炎、抗氧化的作用。将橙子蒸熟后食用，能起到止咳化痰的功效。一般每天可以吃1 - 2个橙子来辅助缓解症状。柚子： 柚子性寒，能清热化痰。不过柚子相对较凉，体质虚寒的人要适量食用，每天吃1/4个左右比较合适。
枇杷：
枇杷果实： 本身就有很好的止咳化痰作用。可以直接吃新鲜的枇杷果，也能将枇杷果肉熬成枇杷膏，对于咳嗽、咳痰有较好的缓解效果。但要注意，枇杷核是有毒的，不能食用。
甘蔗：
甘蔗： 具有清热生津的作用。将甘蔗榨汁后饮用，能缓解肺热引起的咳嗽、咳痰。一般每天可以喝100 - 200毫升的甘蔗汁，但脾胃虚寒的人要谨慎饮用。