孕酮低喝豆浆是否有帮助需要分情况讨论：
1.孕酮低可能是由于内分泌失调引起，而豆浆中含有大豆异黄酮，这种植物雌激素与人体雌激素结构相似，可以双向调节人体雌激素水平，在一定程度上可以改善内分泌失调，缓解孕酮低的情况。
2.孕酮低也可能是由于黄体功能不足引起，这种情况下喝豆浆并不能直接补充孕酮，需要在医生的指导下进行治疗。
3.此外，孕酮低还可能与其他因素有关，如全身性疾病、甲状腺功能减退等。对于这些情况，喝豆浆也不能起到治疗作用。
需要注意的是，豆浆并不能替代药物治疗，如果孕酮低的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，也可以通过调整饮食、保持良好的生活习惯等方式来辅助改善孕酮低的情况。