蛹虫草有诸多功效，比如补肺、益气、止咳、平喘等。慢性支气管炎、肺气肿、慢性支气管哮喘、呼吸道慢性炎症、气喘等疾病都可用其治疗。
一、蛹虫草在补肺、益气、强心方面效果显著，对慢性咳喘性疾病有一定疗效。
1.其能改善肺部功能，缓解肺部不适。
2.增强心肺之气，使呼吸更为顺畅。
二、蛹虫草可提高人体免疫力，因入肾经能补肾气。
1.通过补肾气，激发身体的免疫机制。
2.从而达到预防感冒等疾病的作用。
三、蛹虫草还能改善人体代谢，尤其是脂肪代谢。
1.有助于维持人体正常的代谢水平。
2.对身体的整体健康有积极影响。
蛹虫草虽好，但不能多吃，且有一些人群不宜食用，如孩子、孕妇、发烧者、热体质者、身体流血者（如便血者）、肿瘤患者、脑中风患者、脑出血人群、风湿关节炎患者、高血压患者以及生理期妇女等。
总之，蛹虫草有其独特的功效和适用范围，在使用时需根据自身情况谨慎选择。