月经推迟7天还没来的原因众多，包括怀孕、内分泌失调、药物影响、内膜粘连或宫颈粘连等。具体如下：
一、怀孕：若有性生活，月经推迟7天首先要检查是否怀孕。因为一旦怀孕，月经就会停止。可通过验孕试纸检测尿液，或前往医院抽血检测人绒毛膜促性腺激素，以明确是否因怀孕导致月经推迟。
1.验孕试纸：操作相对简便，可自行在家中进行检测。
2.医院抽血：检测结果更为准确可靠。
二、内分泌失调：当女性出现过度节食、作息不规律，或是患有甲状腺疾病、多囊卵巢综合征、高泌乳血症、卵巢早衰等内分泌失调的情况时，都有可能造成月经推迟。在此种情况下需要规律饮食作息。
1.过度节食：可能导致身体营养失衡，影响内分泌系统。
2.作息不规律：打乱生物钟，进而影响激素分泌。
3.甲状腺疾病：甲状腺激素异常会干扰月经周期。
4.多囊卵巢综合征：常见的导致月经异常的疾病。
5.高泌乳血症：催乳素水平过高可引起月经紊乱。
6.卵巢早衰：卵巢功能减退，影响月经。
同时要检查激素水平、甲功以及超声等，依据病因进行治疗。
三、药物反应：服用避孕药物等，有可能导致内分泌紊乱，从而出现月经推迟的现象。
四、内膜粘连或宫颈粘连：如果女性之前进行过刮宫或人流等操作，导致内膜粘连或宫颈粘连，也会致使月经推迟。这种情况则需要进行宫腔镜手术。
总之，月经推迟7天没来的原因多样，需根据具体情况进行排查和针对性处理。