过于肥胖多数是喂养过多导致。一般来说，出生后6个月内的婴儿纯母乳喂养，该阶段婴儿运动量小且睡眠充足，基本就是除了吃饭就是睡觉，处于标准的增重期。要是孩子体重轻度超标可不必理会，但若超重明显，就需要进行如下调整：
一、要控制婴儿的食量，可从喂养频次和单次喂养量着手。有些家长一看到孩子哭就认为是饿了，马上就喂，这种习惯得改掉，可通过与孩子互动来制止其哭闹。
1.通过合理安排喂养的次数来控制食量。
2.精准把控每次喂养的量。
二、可以适当减少母亲的营养。因为产后恢复与哺乳，很多家庭给母亲提供大量高营养食品，导致母乳中营养成分过高，婴儿喝了这样的母乳必然营养过剩，所以母亲的饮食也需调整，应清淡饮食，避免过多摄入碳水和脂肪。
1.减少高营养食物的供给。
2.多选择清淡的食物，控制碳水和脂肪的摄入量。
三、纯母乳喂养的婴儿月龄较小，运动量极小，对于超重婴儿，家长可以让孩子被动活动，比如扶着孩子胳膊腿在床上适当运动，或者拿着玩具逗孩子，孩子在互动过程中必然会消耗能量。
1.帮助孩子进行一些简单的被动运动。
2.利用玩具等引导孩子互动来增加其能量消耗。
需要提醒的是，很多家长认为婴儿过重是好事，证明喂养得好，实则不然，过于肥胖会加重器官的负担，对孩子健康不利。
总结：本文阐述了婴儿肥胖的原因及应对超重的方法，强调要合理控制婴儿食量、调整母亲饮食、增加婴儿被动活动，同时指出家长对婴儿体重应正确认识，不能一味认为胖就是好，肥胖会影响孩子健康。