坐月子不建议吃花椒。以下是具体原因：
一、饮食方面
1.坐月子期间通常应确保饮食清淡且易消化，而花椒属于辛辣刺激性食物。产妇进食后可能会对产后伤口的愈合产生影响。
2.花椒味辛，容易引发上火，致使产妇出现诸如咽喉肿痛、大便干结等不适症状，所以不适合食用。
二、其他注意事项
1.坐月子期间还需避免食用胡椒、辣椒以及肥肉、奶油等辛辣、油腻性食物，应尽量选择高蛋白和高维生素类食物，像牛奶、鸡蛋、西红柿、菠菜等。
2.平时要注重个人卫生，避免盆浴和性生活，同时要注意保暖，以防受凉。
3.此外，坐月子期间还应规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
总之，坐月子期间在饮食和生活各方面都需要多加注意，以促进身体恢复和健康。