手和胳膊疼可能由肌肉劳损、风湿性关节炎、颈椎病等引起，相应治疗方法如下。
一、肌肉劳损：如果长时间过度使用手臂或手部肌肉，像长时间打游戏或使用电脑等，就会使手臂或手部肌肉产生疲劳以及出现酸痛感。对此，应尽可能减少患侧手臂的使用频率，保证充足的休息。
二、风湿性关节炎：主要因链球菌感染导致，常常会对手、腕、肘等关节产生影响，引发疼痛和僵硬感。治疗上可在医生指导下应用阿司匹林肠溶片、苄星青霉素等药物。
三、颈椎病：可能由于支配手臂的神经受压，进而致使手臂和手部出现疼痛和麻木感。可遵医嘱根据病情严重程度考虑使用双氯芬酸钠缓释片、替扎尼定片、维生素B片等药物。此外，手和胳膊疼还可能是心脏病等其他原因引起。如果症状持续不缓解，建议及时就医。
总结提示：手和胳膊疼的原因多样，不同原因有不同的症状表现和治疗方法，当出现该症状且持续不缓解时，要及时寻求专业医生的帮助，以便明确原因并进行针对性治疗。