关键点：凌晨两三点的尿不属于晨尿属于夜尿；留取晨尿需清晨6点到7点苏醒后排空膀胱内尿液，之后不能进食和过度活动，7点左右第二次排尿接取中段尿为晨尿，此尿液能真实反映人体病变及疾病状态。
一、关于凌晨两三点的尿液：凌晨两三点钟排出的尿液并非晨尿，而是夜尿。因为这不是经过一夜在膀胱中储存的尿液。
二、留取晨尿的具体方式：首先要在清晨6点到7点钟之间醒来，然后彻底排空膀胱内的尿液。此时的尿液是人体经过一夜储存于膀胱中的，其中会有浓缩的代谢物甚至细菌的代谢产物，所以不能留取这样的尿液作为标本。接着，在排空膀胱之后，不能进行任何进食以及过度的活动。然后，到早晨7点钟左右，在第二次排尿的过程中接取中段尿液，这样的尿液才属于晨尿。
三、晨尿的意义：这种晨尿是肾脏在人体苏醒之后进行血液滤过而产生的尿液，用于尿常规检查，其结果会比较客观真实，能够切实反映人体病变以及疾病的状态。
总之，要明确区分夜尿和晨尿，掌握正确留取晨尿的方法，以便通过晨尿检查更好地了解身体状况。