经常容易暴躁易怒可能由多种原因引起。比如，约有10% - 20%的人可能是因为体内激素水平变化导致，像女性在经期前，体内雌激素和孕激素波动较大，就容易出现暴躁易怒的情况；而长期睡眠不足也会影响情绪，当睡眠少于7小时时，大脑神经调节紊乱，更容易让人变得暴躁。
激素水平变化因素
经期前女性：女性在月经来潮前1 - 2周左右，体内雌激素水平逐渐下降，孕激素相对升高，这种激素的波动会影响神经递质的平衡，大约有60% - 90%的女性在经期前会出现情绪波动，表现为暴躁易怒等情况。甲状腺功能异常：当甲状腺激素分泌过多时，也就是甲亢，会使人体处于兴奋状态，约有80%的甲亢患者会出现情绪易激动、暴躁易怒的表现，同时还可能伴有心慌、多汗、手抖等症状。
睡眠因素影响
长期睡眠不足人群：成年人正常需要7 - 8小时的睡眠，如果长期睡眠少于6小时，大脑得不到充分休息，会影响大脑中5 - 羟色胺等神经递质的合成和调节，导致情绪调节功能失调，长期如此约有30% - 40%的人会经常出现暴躁易怒的情况。睡眠质量差人群：即使睡眠时间足够，但如果存在多梦、易醒等睡眠质量问题，大脑还是处于疲劳状态，同样会影响神经递质的平衡，大约有20% - 30%睡眠质量差的人会经常感觉暴躁易怒。
疾病因素导致
脑部疾病：像脑肿瘤患者，当肿瘤压迫到与情绪调节相关的脑区时，约有40% - 50%的患者会出现情绪改变，包括暴躁易怒；脑血管意外患者在康复期，如果损伤了额叶等情绪调节区域，也容易出现暴躁易怒的情况。精神疾病：例如焦虑症患者，约有70% - 80%的焦虑症患者会伴有情绪易激惹、暴躁易怒的症状，同时还会有过度担心、紧张不安等表现；抑郁症患者在病情较轻时，可能会表现为情绪低落，但部分患者也会出现情绪暴躁易怒的情况，约有20% - 30%的抑郁症患者有这种表现。