得了血栓后在饮食方面需要注意以下几点：
1.减少脂肪摄入：应减少食用动物脂肪，如猪油、牛油、羊油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。因为这些食物中所含的饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进血栓形成。
2.控制总热量：如果摄入过多的热量，会导致体重增加，增加血液黏稠度，从而影响血液循环，不利于血栓的治疗。因此，患者应该控制总热量的摄入，保持健康的体重。
3.增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以降低血液中的胆固醇，有助于预防血栓形成。建议多食用蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
4.限制糖分摄入：过多的糖分可能会导致血糖升高，增加血液黏稠度，对血栓的治疗不利。因此，患者应该限制糖分的摄入，尽量避免食用糖果、饮料等高糖食品。
5.适量摄入蛋白质：蛋白质是身体所必需的营养物质，但摄入过多也会增加肾脏的负担。建议适量摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等。
6.饮食清淡：应该避免食用过于辛辣、油腻、刺激性的食物，饮食以清淡为宜。
7.多喝水：多喝水可以稀释血液，降低血液黏稠度，有助于预防血栓形成。建议每天饮用足够的水分，保持身体水分平衡。
总之，得了血栓后在饮食方面需要注意多吃蔬菜水果、多喝水、适量摄入蛋白质、限制糖分和脂肪的摄入，保持饮食清淡，避免食用过于辛辣、油腻、刺激性的食物。同时，还应该遵循医生的建议，按时服药，定期复查，以控制病情，预防血栓的复发。