年轻人脑动脉供血不足可能由精神压力大、大动脉炎、颈椎病等因素引起，缓解方式包括药物治疗、手术治疗、日常护理等。具体如下：
一、精神压力大：
1.当处于高强度的学习或工作状态时，可能使机体血压明显上升，导致大脑供血量减少，进而出现头晕、恶心等症状。
2.缓解措施：平时要注意放松心情，可通过看书、旅游等方式来减轻不适。
二、大动脉炎：
1.一般与自身免疫、雌激素水平异常等有关，常有头晕、头痛、失眠、记忆力下降等表现，病情发展后冠状动脉受累会影响血液循环，致使大脑缺血。
2.治疗方法：患者需严格遵医嘱使用甲泼尼龙片、醋酸地塞米松片等药物来缓解症状。日常要注意环境整洁干净，每日定时开窗通风。
三、颈椎病：
1.通常和颈椎退行性病变、长期不规范坐姿等相关，常见上肢肌力下降、颈肩痛等症状，严重时会阻碍血液上行循环而影响大脑供血。
2.治疗方式：患者要严格遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。必要时可通过后路颈椎间盘突出切除术、颈椎病前路减压术等手术进行治疗。
此外，还可能存在脑动脉粥样硬化等其他因素导致脑动脉供血不足。若不适症状较为严重，应立即就医。