婴儿便秘多由功能性便秘引起，家长可通过以下4种方式改善：
一、注意饮食
家长应增加婴儿水分和膳食纤维的摄入。充足的水分能保持肠道表面光滑以及大便柔软，而膳食纤维可吸收水分并促进肠胃蠕动。具体来说，可给婴儿多喂一些温水，在饮食中适当添加富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥等。
二、适当按摩
1.腹部按摩：家长可适当按摩婴儿腹部，比如按摩左下腹，轻轻顺时针按摩，这样能促使大便下行排出。
2.肛门口刺激：也可以适当地用棉签刺激婴儿肛门口，能引起宝宝生理反射，从而促进排便。
三、运动
由于婴儿经常平躺，不利于肠道充分蠕动而容易导致便秘。家长可以帮助婴儿多做一些运动，比如多做翻身运动，活动宝宝四肢，练习抬头等，这些可以增加肠胃蠕动；还可以坚持做被动操、排气操等，以增加腹肌的力量，有利于排便。
四、药物治疗
在医生的指导下，家长可以给婴儿服用润肠通便的中成药，比如四磨汤口服液，也可以给婴儿补充益生菌。益生菌具有抗菌物质和大量活性细菌，具有帮助消化、促进肠胃蠕动的作用。
总之，对于婴儿便秘，家长可综合运用以上方法来帮助婴儿改善便秘情况。同时，要密切关注婴儿的情况，若便秘情况持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。