艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播三种途径传播。日常生活接触，如握手、拥抱、共用餐具等，不会传染艾滋病。
为了预防艾滋病，可以采取以下措施：
1.避免高危性行为：使用安全套是预防艾滋病性传播的有效措施之一。
2.避免共用注射器：不要与他人共用注射器、针头、牙刷等可能导致血液传播的物品。
3.避免母婴传播：艾滋病病毒感染者应在医生的指导下进行母婴阻断，以减少艾滋病病毒的传播。
4.定期检测：定期进行艾滋病病毒检测，及时发现和治疗艾滋病。
需要注意的是，艾滋病是一种严重的传染病，一旦感染，会对个人的身体健康和生活造成极大的影响。因此，应加强对艾滋病的预防和控制，提高公众的艾滋病防治意识。