芹菜叶子吃了好。芹菜叶子中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，具有以下好处：
1.提供营养：芹菜叶子富含维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化剂，以及钙、铁、钾等矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。
2.促进消化：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少便秘问题。
3.降低血压：芹菜叶子中的钾元素有助于调节血压，对高血压患者有益。
4.控制血糖：膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。
5.增强免疫力：营养丰富的芹菜叶子有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力。
6.改善口气：芹菜具有清新口气的作用，食用芹菜叶子可以帮助改善口气问题。
需要注意的是，有些人可能对芹菜叶子的味道不太喜欢，或者存在消化不良等问题。在食用芹菜叶子时，可以根据个人口味和身体状况进行调整。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业的营养师。此外，芹菜叶子的营养成分含量可能因品种和种植条件而有所差异，选择新鲜、无污染的芹菜叶子更为重要。