手臂关节酸痛的处理方法包括：一、制动、休息与热敷：让手臂关节短期内保持制动和休息状态，同时配合热敷，这样能改善手臂关节的血液循环，有效减轻酸痛症状，通常进行休息和热敷一周左右能取得较好效果。二、口服非甾体抗炎镇痛药物：比如塞来昔布、洛索洛芬钠、保泰松等，可促进酸痛症状缓解，减轻手臂关节炎症，一般需连续口服两周左右。三、手臂关节康复训练：患者应减少手臂关节活动，同时加强关节周围肌肉的力量和强度训练，主要进行抗阻力训练，可借助弹力带，能使手臂关节周围肌肉强度显著提升，手臂关节酸痛症状也会逐渐得到缓解。通过以上多种方式积极治疗，能使症状得到令人满意的控制。
总结概况提示：手臂关节酸痛可通过制动休息、热敷、药物治疗和康复训练等多种方法来处理，这些方法各有其作用和特点，综合运用能较好地缓解症状，具体效果因人而异，需根据实际情况选择和调整。