每早晨打喷嚏流鼻涕可能是过敏性鼻炎，据统计，全球约有10%-25%的人患有过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的常见诱因
花粉因素： 在花粉传播季节，如春季和秋季，空气中大量花粉飘散，过敏体质者接触后易引发过敏反应，出现晨起打喷嚏、流鼻涕等症状。例如，蒿属花粉在秋季大量释放，很多人在这个时期晨起症状明显。尘螨因素： 室内尘螨也是常见诱因，尘螨喜欢生活在潮湿、温暖且有灰尘的环境中，如床垫、枕头、沙发等处。晚上人们在卧室活动后，晨起接触到尘螨就可能引发打喷嚏、流鼻涕。
其他可能的情况
血管运动性鼻炎： 这种鼻炎与自主神经功能紊乱有关，气温变化、刺激性气味等都可能诱发。比如早晨气温较低，冷空气刺激鼻腔，就可能导致晨起打喷嚏、流鼻涕。非变应性嗜酸粒细胞增多性鼻炎： 鼻腔内嗜酸粒细胞增多是其特点，一些化学物质刺激、内分泌失调等可能引发。像某些女性在生理期前后，由于内分泌变化，可能出现晨起打喷嚏、流鼻涕的情况。
如何初步判断与应对
观察症状持续时间： 如果晨起打喷嚏、流鼻涕症状持续时间较短，数分钟到半小时左右缓解，过敏性鼻炎可能性大；若持续时间较长，需考虑其他鼻部疾病。避免诱发因素： 对于怀疑过敏性鼻炎的人，尽量避开花粉多的环境，花粉季节少开窗；保持室内清洁干燥，定期清洗床上用品等减少尘螨接触。如果症状较明显，可使用生理盐水冲洗鼻腔，能减轻鼻腔黏膜炎症反应，缓解打喷嚏、流鼻涕症状，但冲洗时要注意方法正确。