三个月宝宝舌苔厚白，主要原因可能是刚喝完奶、口腔卫生不佳或积食等，也可能与脾胃虚寒有关，需根据具体情况进行处理。
一、刚喝完奶：宝宝刚喝完奶时，奶渍容易附着在舌苔等部位，从而导致舌苔发白，这属于正常现象。此时可以用干净的棉棒轻轻擦拭。
二、不注意口腔卫生：若家长未定期给宝宝清洁舌苔，就可能出现舌苔偏厚且伴有口腔异味的情况。可使用干净纱布轻轻擦拭宝宝口腔，以达到清洁目的。
1.具体做法：选择柔软干净的纱布，蘸取适量温水后，轻柔地擦拭宝宝的牙龈、舌头及口腔黏膜等部位。
2.注意事项：动作要轻柔，避免损伤宝宝口腔黏膜；擦拭频率要适宜，不宜过于频繁。
三、积食：通常是由于家长不注意喂养方式导致的，可能会影响肠道正常吸收，进而出现舌苔异常。可遵医嘱使用小儿保和丸、醒脾养儿颗粒、小儿消食口服液等药物进行治疗。
1.小儿保和丸：主要成分为山楂、神曲、半夏、茯苓等。具有消食、导滞、和胃的功效，适用于食积停滞、脘腹胀满等症状。
2.醒脾养儿颗粒：包含一点红、毛大丁草、山栀茶、蜘蛛香等成分。有醒脾开胃、养血安神、固肠止泻的作用，可用于脾气虚所致的儿童厌食等。
3.小儿消食口服液：由山楂、神曲、麦芽等组成。主要功效是消食化滞，适用于小儿各种食积。
四、脾胃虚寒：也可能引发宝宝舌苔厚白的情况，这时需要及时就医诊治。
总之，当发现三个月宝宝舌苔厚白时，要仔细分析原因，并采取相应的措施。如果情况持续不改善或伴有其他异常症状，应及时带宝宝就医。