买安眠药有着严格要求，只有重度失眠患者携带本人身份证去正规医院购买通过考核的精神类药物才行。因为安眠药属于精神类药品和处方药，考虑到用药的安全性，必须去医院就诊，由专业医生开具处方。而且安眠药的种类分为短效类、中效类以及长效类。
一、短效类：
1.短效类安眠药主要适用于入睡困难和醒后难以入睡的患者。
2.这类药物作用时间较短，生效较快，一般不会对第二天的精神状态产生不良影响。
3.建议入睡困难时可口服短效类安眠药，比如三唑仑、咪达唑仑等。同时睡眠环境要保持安静，避免嘈杂。
二、中效类：
1.中效类安眠药主要针对睡眠较浅、早醒、易醒的患者。
2.其有助于患者实现深度睡眠、延长睡眠时间、减少夜间觉醒次数。
3.建议睡眠较浅的患者服用中效类安眠药，如地西泮、舒乐安定等。
三、长效类：
1.长效类安眠药主要面向重度入睡困难、睡眠质量差的患者。
2.长效类能帮助患者显著缩短入睡时间，改善睡眠质量，且次晨无明显后遗作用。
3.建议重度入睡困难者服用长效类安眠药，如唑吡坦、扎来普隆等。
总之，购买和使用安眠药都要遵循严格规定和专业指导，以确保安全有效。同时，患者也应注意改善睡眠环境和生活习惯，以更好地提升睡眠质量。