14岁男生已步入青春期，此时正处阴茎快速增长期，性征与性器官开始发育，通常阴茎正常长度约为3-6厘米。14岁后虽仍有增长，但较为缓慢。为此，男生在青春发育期应注意以下几方面：一、注重饮食，保证营养均衡；二、多运动，积极参与户外运动；三、保持会阴部清洁卫生，勤洗澡，切勿穿紧身衣裤。
具体来说，在饮食方面，要摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，为身体发育提供充足的养分。运动方面，比如跑步、篮球等运动能促进身体的新陈代谢和生长发育。而保持会阴部干净卫生很重要，勤洗澡可以减少细菌滋生，不穿紧身衣裤能避免对性器官造成不必要的压迫和束缚。
总之，14岁男生在青春期要从多个方面关注自身健康发育，以促进身体良好成长。