肾阴虚的治疗可通过多种方式，一般可采用中药调理等方法。例如常用的六味地黄丸等中成药对肾阴虚有一定调理作用，但具体用药需遵医嘱。
中药调理方面
常见中药方剂： 左归丸是常用于肾阴虚的方剂，它由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶等组成，有滋肾补阴的功效。适用情况： 适用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥等肾阴虚症状的人群。
生活方式调整
饮食方面： 肾阴虚者可多吃一些滋阴的食物，如黑芝麻，它含有多种人体必需氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；还有枸杞，每天可适量食用枸杞泡水，有滋阴补肾的作用。注意事项： 要避免食用辛辣、温热性食物，像辣椒、羊肉等，这类食物容易加重肾阴虚的症状。作息方面： 保证充足的睡眠很重要，每晚应尽量保证7~8小时的睡眠时间。长期熬夜会耗伤阴液，加重肾阴虚情况。
运动锻炼辅助
适合的运动： 慢跑是比较适合肾阴虚者的运动方式，每周可进行3~4次慢跑，每次慢跑时间控制在30分钟左右。慢跑能促进血液循环，增强身体的代谢能力，有助于改善肾阴虚状况。运动注意事项： 运动时要注意适度，避免过度劳累，运动后要及时补充水分。如果运动过程中出现不适，应立即停止运动。