高血压的诊断通常以三次血压测量后血压值均显著高于正常为依据。
一、高血压是常见疾病，主要通过血压测量来确诊。正常人的收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。1.如果三次测量血压都处于正常范围内，那就表明血压正常，未患高血压。2.而要是三次测量后血压值都高于正常值，即可诊断为高血压。
二、对于高血压的应对。1.当被诊断为高血压但病情不严重时，可以通过日常改善的方式来缓解，比如平时要少吃油腻刺激食物，多参与运动。2.若血压持续升高，则需要及时服用降压药物进行治疗，可在医生指导下合理使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物。
三、在日常生活中还应定期测量血压，努力将血压控制在正常范围。如果血压难以控制，必须及时就医处理。
总之，要明确高血压的诊断标准和应对方法，重视日常血压监测和控制，以保障身体健康。