如果母乳妈妈感冒了，一般可以继续喂奶。但需要注意以下几点：
1.佩戴口罩：在接触宝宝前，应佩戴口罩，以防止病毒通过飞沫传播给宝宝。
2.勤洗手：接触宝宝前后，都应彻底清洁双手，以减少病毒传播的风险。
3.保持良好的个人卫生：咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。避免与宝宝密切接触，如亲吻、共用餐具等。
4.选择合适的药物：如果需要使用药物治疗感冒，应在医生的指导下选择对宝宝安全的药物。一些药物可能会通过乳汁分泌，但通常不会对宝宝造成太大影响。在哺乳前，最好先咨询医生或药剂师。
5.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的健康状况，如出现发热、咳嗽、呼吸急促等异常症状，应及时就医。
总之，大多数情况下，感冒不会影响母乳的质量和安全性，妈妈们可以继续喂奶。但如果对感冒的症状或治疗有任何疑虑，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。