身上出现一按就疼的硬块，多考虑是毛囊炎所致，也可能是皮脂腺囊肿、疖肿等疾病引起，此外还可能是结节性红斑等导致。
一、毛囊炎：如果患者平时不注重皮肤卫生而受到细菌感染，皮肤黏膜在炎性物质刺激下，就可能会有皮肤肿块出现，并且通常伴有疼痛现象。对此，日常生活中要注意皮肤卫生，减少辛辣刺激油腻食物的摄入，还可在医生指导下使用复方多黏菌素B软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗。
二、皮脂腺囊肿：多是由于皮脂腺排泄管阻塞、细菌感染等原因造成。患者可能在皮肤表面出现圆形且边界清晰的瘤体，同时伴有按压疼痛的症状。日常生活中不要进行剧烈运动，要多注意休息，也可在医生指导下涂抹异维A酸红霉素凝胶、甲硝唑凝胶等药物进行治疗。
三、疖肿：该症状常因患者精神压力大、睡眠不足、细菌感染等因素而诱发。皮肤受到炎性物质刺激后，可能在皮肤表面出现红肿、疼痛的硬结。在日常生活中要释放内心压力，调整作息规律，同时可在医生指导下涂抹克林霉素磷酸酯凝胶、氧氟沙星凝胶等药物进行治疗。
四、结节性红斑：也可能导致身上有硬块且一按就疼。
总之，如果疼痛较为严重，应及时前往医院，避免延误病情。