过度抽烟对人体危害极大，据相关研究表明，长期过度抽烟会使患肺癌的风险大幅增加，约80%以上的肺癌患者与长期抽烟有关。
对呼吸系统的危害
引发支气管炎：长期抽烟的人，气管和支气管黏膜会受到刺激，导致黏液分泌增多，容易引发慢性支气管炎。患者会经常出现咳嗽、咳痰的症状，而且病情容易反复发作，随着病情进展，会影响肺功能。导致肺气肿：抽烟时产生的有害物质会破坏肺部的弹性纤维，使肺泡过度膨胀、破裂，进而引发肺气肿。患者会感觉呼吸困难，活动后更为明显，严重时会影响正常的生活和工作。
对心血管系统的影响
升高血压：烟草中的尼古丁等成分会刺激交感神经，使心率加快，外周血管收缩，从而导致血压升高。长期高血压会增加心脏负担，引发一系列心血管疾病。增加冠心病风险：抽烟会使血液中的脂质代谢紊乱，促进动脉粥样硬化的形成，而动脉粥样硬化是冠心病的主要病因之一。过度抽烟的人患冠心病的几率比不抽烟者高出数倍。
对消化系统的损害
损伤胃黏膜：香烟中的尼古丁等物质会影响胃部的血液循环和胃液分泌，破坏胃黏膜的保护屏障，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。患者可能会出现胃痛、胃胀、反酸等症状，影响消化功能。诱发肠道疾病：长期抽烟还可能导致肠道功能紊乱，增加结肠炎等肠道疾病的发生风险。同时，抽烟会影响肠道的吸收功能，对身体健康产生不利影响。
对其他方面的危害
影响免疫系统：过度抽烟会削弱人体的免疫系统，使身体更容易受到各种病原体的侵袭，容易生病，而且患病后恢复也相对较慢。加速皮肤衰老：抽烟产生的自由基会损害皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤出现皱纹、松弛等衰老现象，使皮肤看起来更加憔悴。