母乳喂养至少要持续到12个月以后至两岁以前再断奶。这是因为母乳中所含的营养成分是适合新生儿需求的。同时推荐在六个月后添加辅食，原因是母乳成分在六个月后会发生变化，而此时宝宝的体重和生长速度都会增加，仅靠母乳喂养已无法满足宝宝发育的需求，所以必须为了宝宝的健康增加能量高的辅食。如果在这一阶段没有让宝宝通过吃辅食获得更多能量，那么宝宝就吸收不到足够的营养，状态会明显下降，这时母乳喂养也就失去了原有的意义。
一、母乳喂养的时长：
母乳喂养应至少持续到12个月后到两岁前，这个阶段的母乳对宝宝依然有重要意义。
二、添加辅食的时间：
在宝宝六个月后，就需要添加辅食了。这是因为宝宝在这个时期有了新的发育特点和需求。
1.母乳成分变化：六个月后的母乳成分已不再完全能满足宝宝的需要。
2.宝宝生长变化：宝宝的体重和生长速度加快，需要更多样的营养来源。
三、辅食的重要性：
辅食能提供更多能量，如果宝宝没有获得足够的辅食能量，就会出现营养吸收不足、状态下降的情况，此时继续单纯依靠母乳喂养已不能满足宝宝的健康成长需求。
总之，要重视母乳喂养的时长和添加辅食的时机，以保障宝宝的健康发育。