喜欢吃水果 会不会得糖尿病

正常人群吃水果一般与患糖尿病无必然联系,糖尿病由遗传和外界环境因素共同导致,与胰岛素抵抗和分泌不足有关,胰岛素分泌不足因外界和遗传因素致胰岛功能下降,胰岛素抵抗除遗传因素外,也受外界环境因素影响,如不良饮食习惯等,正常胰岛功能者吃水果糖分可正常代谢,有糖尿病危险因素或患者大量吃高糖水果可能增加患病风险或加速病情进展。

一、正常人群吃水果与患糖尿病无必然联系

正常人群喜欢吃水果,胰腺会分泌胰岛素来降低血糖,水果中的营养成分对新陈代谢有积极作用,所以一般不会患糖尿病。

二、糖尿病的成因及相关影响

1.糖尿病由遗传因素和外界环境因素共同作用

(1)胰岛素抵抗和分泌不足是关键

胰岛素分泌不足主要是由于外界环境和遗传因素导致胰岛功能下降,进而使胰岛素分泌能力降低。而胰岛素抵抗除了遗传因素外,外界环境因素也会参与,如不良饮食习惯导致肥胖以及血脂异常等疾病会使胰岛素分泌量需求增加,出现胰岛素抵抗症状。

(2)外界环境因素的具体体现

生活中的不良饮食习惯和生活习惯会引起肥胖,还有血脂异常、高血压、冠心病等疾病也会导致胰岛素抵抗。

2.具有糖尿病危险因素或患糖尿病人群大量吃高糖水果的后果

(1)增加患病风险

糖尿病发病与遗传及环境因素密切相关,如年龄大、活动量不足、肥胖、营养过剩、有糖尿病家族史等,如果本身存在这些危险因素,且已存在胰岛素抵抗和胰岛功能不足,持续摄入较多高含糖量水果,会因葡萄糖无法有效转化和代谢、胰岛素分泌不足而可能诱发糖尿病。

(2)加速病情进展

本身患糖尿病者若过量进食很甜的水果,会使血糖产生较大波动,不利于控制血糖,可能导致原有病情加重。

尾段:总之,自身存在糖尿病危险因素时,要在饮食和生活方式上注意,还应定期监测血糖变化,一旦出现血糖异常增高或相关症状,要及时到医院内分泌科就诊。