可以适量饮用蜂蜜水。
建议每天的用量为400至500毫升。蜂蜜蕴含多种有益营养和药用价值，拥有天然保健人体健康的功效，能够为母乳喂养期的妈妈们提供养分，补充诸如蛋白质、钙、磷、碘、铁等重要的营养素，进而维持母体的健康。
一、蜂蜜水在食用搭配上有禁忌：不宜与葱、韭菜、豆浆等一同食用，否则可能会发生有害的生化反应，刺激肠胃道从而导致腹泻。
二、哺乳期饮用蜂蜜水要注意适量：每日可适量喝蜂蜜水，但应避免过量饮用以免引起不适。同时要注意，糖尿病患者、肝硬化患者、痛风患者等人群应该谨慎饮用蜂蜜水。
此外，哺乳期的日常饮食还需要注意以下方面：要保证营养的均衡；要多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素；睡眠要有规律，每天要确保至少8小时的睡眠，这对于恢复体力和提升免疫力都有着极大的帮助。
总之，哺乳期妈妈可以适量喝蜂蜜水，但要注意相关禁忌和自身身体状况，同时要注重各方面的饮食和生活习惯，以保障自身和宝宝的健康。