刚来月经的小姑娘一个月来两次通常属于正常现象。以下具体阐述：
一、月经初潮：月经第一次来潮称为月经初潮，一般在13-14岁迎来首次月经。此时中枢对雌激素的正反馈机制尚未成熟，即便卵泡发育成熟也无法排卵，所以月经周期往往不规律。
1.卵巢功能：刚开始来月经时，卵巢功能还不够成熟，这会导致激素水平不稳定。
(1)外界因素影响：体内激素水平容易受到多种外界因素干扰而出现波动，进而造成月经不规律。比如生活中情绪压抑、生活环境改变、精神压力过大、食用刺激性食品、营养不良、过度劳累、剧烈运动、经常熬夜等因素，都可能引发月经不规律，致使刚来月经的小姑娘出现一个月来两次的情况。
(2)恢复规律：一般需要经过一段时间建立起规律的周期性排卵后，月经才会逐渐恢复正常。
二、日常注意事项：月经来潮后，在日常生活中要注意以下方面。
1.避免受凉和过度劳累，特别是对于青春期的小姑娘而言，她们身体发育较快。
2.要补充足够的营养，适量增加体育锻炼，建立规律的作息习惯。
总之，刚来月经的小姑娘出现月经一个月来两次的情况，多数是由于其生理特点及外界因素影响导致的正常现象，随着身体发育和排卵规律的建立会逐渐改善，同时在日常生活中做好相应的注意事项有助于月经的正常化。