每天早上醒来打喷嚏的原因和相关建议如下：
1.过敏性鼻炎：如果在起床后接触到过敏原，如花粉、尘螨等，就容易引起打喷嚏。此外，过敏性鼻炎还可能伴有鼻塞、流涕、鼻痒等症状。建议及时就医，进行过敏原检测，并采取相应的治疗措施，如使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。同时，保持室内清洁，减少过敏原的接触，也有助于缓解症状。
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部有突起，影响鼻腔正常生理功能。鼻中隔偏曲可导致鼻塞、流涕、鼻出血、头痛等症状，也可能引起打喷嚏。如果怀疑有鼻中隔偏曲，建议及时就医，进行鼻内镜检查或鼻窦CT检查，以明确诊断。鼻中隔偏曲严重者可能需要手术治疗。
3.血管运动性鼻炎：这是一种特殊类型的鼻炎，病因尚不明确，可能与自主神经功能紊乱、内分泌功能失调、外界环境因素等有关。患者可表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状，常于晨起或接触过敏原后发作。治疗主要包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗等。
4.其他原因：感冒、鼻息肉、鼻腔或鼻窦肿瘤等也可能导致每天早上醒来打喷嚏。此外，精神因素、环境因素等也可能对打喷嚏产生影响。
如果每天早上醒来打喷嚏的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、保持室内空气湿润等，也有助于缓解症状。