孩子身高不达标往往是由遗传因素、睡眠不足、运动缺乏、阳光照射不足以及营养不良等导致的。
一、遗传因素：如果孩子的父母身高较矮，那么孩子的身高大概率会受到遗传影响而可能不达标。在这种情况下，家长可以鼓励孩子多进行锻炼和运动来促进身高增长，比如让孩子参与篮球、游泳等运动项目，这些运动有助于拉伸骨骼和肌肉，对身高增长有一定帮助。
二、睡眠不足：睡眠不足会对孩子身高产生影响。如果孩子的睡眠质量不佳或者睡眠时间不够，就可能干扰身体激素的分泌，进而影响身高。所以家长要确保孩子有充足且高质量的睡眠来助力身高生长。可以为孩子营造安静、舒适的睡眠环境，培养孩子规律的作息时间。
三、运动缺乏：一般来说，适度的运动对孩子长高有益，像跳绳、跑步等体育运动都很不错。家长应引导孩子积极参与锻炼，通过运动刺激骨骼生长。
四、缺乏阳光照射：阳光照射能促进人体对钙的吸收，从而推动骨骼生长。如果孩子日常没有得到足够的日光照射，可能会引发骨骼生长缓慢的情况。家长应多带孩子进行户外活动，让孩子充分接受阳光照射，以此促进孩子的骨骼生长。比如每天可以安排一定时间让孩子在户外玩耍。
五、营养不良：要是孩子有挑食、偏食等情况，可能会造成体内钙元素缺乏，从而影响骨骼生长。对此，家长要保证孩子日常饮食营养丰富多样，可让孩子适量食用鱼、虾、鸡蛋等富含钙元素的食物，也可在医生指导下使用牡蛎碳酸钙颗粒、小儿碳酸钙D3颗粒等药物给孩子补钙。
总之，家长在日常生活中要密切关注孩子的饮食营养和睡眠质量，同时引导孩子适度进行体育运动，这样才有助于孩子长高。