最近几天经常想要深呼吸，可能由多种原因引起。比如功能性因素中，年轻人长期精神紧张、压力大时，约有10%左右会出现经常想深呼吸的情况；而病理性因素方面，心肺疾病是常见原因。
功能性因素导致
压力与情绪影响：当人处于长期精神紧张、焦虑、抑郁状态时，比如学生面临重要考试、工作者承受较大工作压力时，可能会频繁出现想要深呼吸的情况。这是因为情绪问题会影响呼吸中枢的调节功能。生活不规律影响：长期熬夜、睡眠不足也可能导致经常想要深呼吸。一般来说，成年人每天需要7~8小时的充足睡眠，长期睡眠少于6小时的人群，出现这种呼吸异常的概率比睡眠充足者高约15%。
心肺疾病相关
呼吸系统疾病：像支气管哮喘患者，由于气道痉挛、狭窄，会出现气短、需要深呼吸来增加通气量的情况。另外，慢性阻塞性肺疾病患者，因气道阻塞，气体交换受阻，也会经常有想要深呼吸的表现。心血管系统疾病：冠心病患者如果心肌缺血，会影响心脏功能，导致机体缺氧，从而出现经常想要深呼吸的现象。比如一些中老年人，本身有冠心病基础，就可能反复出现这种情况。
其他可能因素
贫血：重度贫血时，血液携氧能力下降，身体组织器官缺氧，会刺激呼吸中枢，使人经常想要深呼吸来获取更多氧气。一般血红蛋白浓度低于90g/L的中度贫血患者，就可能出现此类呼吸异常表现。内分泌疾病：甲状腺功能亢进患者，甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，耗氧量增加，也会出现经常想要深呼吸的情况。这类患者通常还伴有心慌、多汗、消瘦等其他症状。